Mach aus einem Elefanten eine Mücke

Wussten Sie, dass Bagatellisierung eine der effektivsten Bewältigungsstrategien ist? Probieren Sie die positive Wirkung aus, wenn Sie die Dinge nicht so aufbauschen, sondern schrumpfen lassen. Nur wie mache ich das? Das Seminar zeigt, was ständige Aufreger mit uns machen und welche Auswirkungen sie haben. Wir beleuchten Beispiele und erarbeiten Methoden, um in solchen Situationen richtig reagieren zu können und um aus einem Elefanten eine Mücke zu machen. In wieweit steht mir mein Perfektionismus im Weg oder nervt mich "Aufschieberitis"? Werden Sie Ihr eigener Experte, um Ihre Gefühle und Anlagen zu regulieren und sinnvoll zu nutzen.
Mindestens 6 Teilnehmer/innen

Beginn:Donnerstag, 03. Mai 2018
Ende:03. Mai 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:1 Termine
Leitung:
Nicole Gerigk
Nummer:1404LA
Veranstaltungsort:Lage, Technikum, Raum 104Anfahrt
Außenstelle:Lage
Gebühr:
12,00 €
Belegung:
 
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