Neue Yoga Kurse!

Versuchen Sie doch mal Vinyasa Yoga, das durch seinen sehr dynamischen Stil, vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen lebt. Es stärkt im hohen Maße die Konzentration und Flexibilität.
Oder powern Sie sich mit Vinyasa Power Yoga aus. Der englische Begriff Power bedeutet "Kraft", "Macht", "Energie", "Stärke".  Fließende Bewegungen des Vinyasa Yoga werden mit kräftigenden Fitness-Elementen verbunden, die das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur stärken.
Wer es etwas ruhiger angehen möchte, ist in dem Kurs "Yoga für einen gesunden Nacken und Rücken" bestens aufgehoben und kann so ganz nebenbei vorhandene Verspannungen mit gezielten Dehnübungen des Hals-, Nacken- und Rückenbereichs lösen.
Einen "Absolute Beginner Workshop", wo Sie Einblicke in die Grundprinzipien des Yoga und die Wirkungsweise verschiedener Asanas (Übungen) erlangen, ist besonders für Neulinge und Wiedereinsteiger/innen interessant. Weitere Informationen finden Sie hier

Vinyasa Yoga (KursNr. 3336LE) ab Di 13.02., 18.15Uhr, 10x

Vinyasa Power Yoga - Kraftvoll und modern (KursNr. 3337LE) ab Di 13.02., 20.00 Uhr, 10x

Yoga für einen gesunden Nacken und Rücken (KursNr. 3332LA) ab Do 15.02., 19.00 Uhr, 10x

Yoga ABC - Absolute Beginner Workshop (KursNr. 3300LE) am Sa 17.03, 14.00 - 17.00 Uhr
 
    Wir können unsere Kurse nicht verschenken - aber Sie, mit Gutscheinen der VHS Lippe-West!
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